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배에 가스가 자주차요ㅠ_ㅠ다이어트 중이시라면 필독!!👆

안녕하세요 엄혠짱(*‿*✿) 입니다! 혹시 여러분 요즘 들어 배에 가스가 자주 차거나 배가 불편하고 그러진 않으신가요? 전 어릴 때 부터 장이 좋지 않아 가스도 설사도 변비도 자주 겪는 사람 중에 하나 입니다. 요즘 들어 전 하루에 한 두번씩은 가스가 심하게 차 복부에 불편함을 겪고 있는데요 제가 한 번 알아봤습니다! 배에 가스가 자주 차는 원인? 대체 무엇 일까요? 우리 배에 가스가 자주 차는 이유는 크게 두 가지 과정을 거쳐 발생한다는데요! 첫 번째는 식도를 통해 들어가는 공기 때문인데, 음식이나 물 심지어 침을 삼킬 때에도 식도를 통하여 소화관으로 공기가 들어간다고 합니다! 그로 인해 공기가 차니 가스가 차는 현상과 두 번째는 소화 과정에서 장내 세균이 장 안의 음식물을 분해할 때 만들어지는 공기 ..

🍆생활 건강 꿀팁🍆 2021.01.17

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