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♡-10kg 감량 2개월 차 다이어터 엄혠짱의 하루♡

안녕하세요 엄혠짱입니다! 2-3개월 정도 블로그에 글을 올리지 못했네요. 너무 바쁜 하루를 보내기도 했고 다이어트를 정식으로 시작하게 되어서 관리가 힘들었답니다.. 요즘 저는 다이어트를 진행중입니다 ^^ 현재까지 총 10키로 감량 성공 했습니다 !! 하지만 전 이제 시작이에요 ㅎㅎ 앞으로 -20키로 더 감량할 예정입니다 제 인생의 마지막 다이어트라고 생각하고 진행중입니다 ㅎㅎ 1일 1식을 진행하고 있어요 점심 한 끼만 먹는거로요 ^^ 시간은 1-2시 사이에서 먹고 일을 하다 늦어질 경우엔 3-4시에 먹기도 해요. 현미밥 반공기를 먹고 남은 반공기는 다음날 먹는답니다. 다이어트식으로 한 끼를 먹기엔 너무 하루가 힘들 것 같아 일반식으로 진행하고 있어요! 정말 저녁은 절~대 안먹었어요 적어도 한달 정도는요!..

🍆생활 건강 꿀팁🍆 2021.05.29

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